Die Krankheitserkrankung erfolgt aufgrund des Verlustes großer und kleiner Tonen, Elastizität. Wien erweitert sich im Durchmesser stark und bilden Knoten. Die Krankheit ist schwerwiegend, unangenehm und hässlich, was mit Krampfadern und dem, was wir nicht weiter sagen können, erfolgen können.
Was benötigt und kann mit Krampfadern durchgeführt werden
Die Linderung des Staates mit Krampfadern sollte mit der Beseitigung von Ursachen beginnen, die zu Kreislaufstörungen in den Gliedmaßen beitragen.
- Beim Sitzen müssen Sie alle 1,5-2 Stunden eine Pause einlegen. Machen Sie zu diesem Zeitpunkt ein paar einfache physische Übungen. Sie können 100-200 Meter oder mindestens 10-15 Mal laufen, um Socken zu besteigen.
- Vergessen Sie vor einer körperlichen Anstrengung nicht, Ihre Beine mit einem elastischen Verband zu verbinden oder spezielle medizinische Strümpfe, Strumpfhosen oder Golfs zu tragen. Elastische Strümpfe behindern die weitere Ausdehnung der Venen und führen zu Widerstand gegen die venöse Stagnation.
- Versuchen Sie bei Krampfadern, bequeme Schuhe zu kaufen, das Bein sollte darin ruhen und wurde nicht durch einen schmalen Kofferraum eingeschränkt.
- Führen Sie täglich mit Krampfadern spezielle physische Übungen für die Beine durch. Die einfachste Übung besteht darin, abwechselnd auf den Fersen oder auf Socken zu stehen. Bei Krampfadern ist es nützlich, alle Übungen mit dem Heben der Beine durchzuführen.
- Versuchen Sie sich mehr zu bewegen - diese Krankheit mag keine Bewegung. Gehen Sie hinauf und gehen Sie die Treppe zu Fuß hinunter, benutzen Sie den Aufzug seltener, gehen Sie öfter und setzen Sie sich weniger am Fernseher und Computer.
- Wenn Sie sitzen, versuchen Sie, Ihre Beine höher zu bringen. Wenn Sie fernsehen, auf einem Stuhl sitzen, legen Sie einen niedrigen Hocker dahin und legen Sie Ihre Füße bequem darauf. Nachts Ihre Beine auf eine kleine Rolle oder ein hartes Kissen.
- Bei Krampfadern ist es nützlich, sich am Schwimmen zu beschäftigen. Schwimmen gilt als die beste Vorbeugung von Krampfadern. Der beste Urlaub für Venen für Venen nach einem Arbeitstag ist ein langsamer, ruhiger Spaziergang und Schwimmen im Pool.
- Versuchen Sie, mindestens eine Stunde am Tag in einer Pose mit den Beinen zu sein. Zum Beispiel können Sie auf dem Bett liegen und Ihre Beine an der Wand heben.
- Versuchen Sie im Sommer, Urlaub am Flussufer oder am Meer zu verbringen. Gehen Sie häufiger barfuß auf hartem Gras, Sand oder Kieselsteinen. Es ist besonders nützlich für Krampfadern barfuß auf dem Meerwasser.
Der Satz des berühmten Henry Ford, der fast hundert Jahre lang lebte und sich nie über Schmerzen in den Beinen beschwert hat, ist nur für unser Thema geeignet. Ich stehe nie, wenn ich die Gelegenheit habe zu sitzen, und ich sitze nie, wenn ich die Gelegenheit habe zu lügen. Spezialisten, die Maßnahmen zur Diagnose von Krampfadern entwickeln, ihre Behandlung und Vorbeugung der Krankheit empfehlen dringend, die Beine ausruhen. Versuchen Sie zum geringsten Gelegenheit, Ihre Beine zu strecken, sie entspannen zu lassen und gleichzeitig höher zu erhöhen, dann funktionieren die Venen immer wie eine Uhr!
Was kann nicht mit Krampfadern getan werden
- Mit Krampfadern können Sie keine Haarentfernung durchführen. Selbst das sanfteste Verfahren kann leicht zerbrechliche Gefäße schädigen. Vergessen Sie Wachsstreifen, elektrische Epilatoren und Shugaring.
- Bei Krampfadern ist es notwendig, Ihre Beine vor aggressiven Effekten zu schützen, und weigern Sie sich daher, Peelings zu verwenden, die akute Partikel enthalten.
- Es ist notwendig, hohe Schuhe abzulehnen, die Gesundheit ist teurer als Schönheit.
- Sitzen, das Bein mit Krampfadern auf das Bein zu legen, ist strengstens verboten.
- Verwenden Sie keine rauen und harten Waschlappen. Bei Krampfadern ist es verboten, die Beine mit rauen Bürsten zu massieren.
- Behandeln Sie mit großer Vorsicht die Cellulite -Massage - sie kann die Manifestation einer venösen Insuffizienz stärken. Bevor Sie sich für das Verfahren entscheiden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.
- Das Rauchen ist ein feindlicher Nummer eins mit Krampfadern. Die Wahl ist einfach: Entweder rauchen oder ein volles Leben führen und gesunde Beine haben.
Was ist für die Venen nützlich
Jede Krankheit kann besiegt werden, Sie können niemals aufgeben, sonst ruiniert die Krankheit Ihr ganzes Leben. Bei Krampfadern sind tägliche Füße mit Meer oder gewöhnlichem Natriumsalz nützlich und notwendig. ID -Salz ist auch für Verfahren geeignet.
Um das Verfahren abzuschließen, um Wasser in das Bad zu sammeln, so dass es die Mitte des Kaviars erreicht. In Wasser ein oder zwei Esslöffel Salz auflösen und etwa fünf bis zehn Minuten im Bad gehen. Die gleichen Bäder mit der Infusion von Kamille, Haferflocken, Minze, Weisen undanerwirkung haben einen positiven Effekt.
Heilt Krampfadern und Thrombophlebitis -Kompresse aus einem weißen Kohlblech. Das Kohlblatt wird leicht abgeschafft und mit einem Rollstift rollen. Fetten Sie eine Seite des Blattes mit Pflanzenöl und legen Sie diese Seite auf schmerzende Venen. Stärken Sie das Blatt mit einem Verband, halten Sie einen Tag. Der Behandlungsverlauf ist ein Monat.
Bei Krampfadern wird ein guter Effekt durch Anwendung von geriebenen Rohkartoffeln angegeben. Waschen Sie die Kartoffeln, schälen Sie und rauen Sie auf der Reibe ein. Legen Sie die Masse auf eine Sichtserviette oder Gaze und befestigen Sie sie an den betroffenen Venen. Die Dauer des Verfahrens beträgt 15 Minuten oder mehr.
Bei starken Schmerzen in den Beinen wird empfohlen, morgens und abends ihre Füße mit unnötigem Apfelessig zu reiben. Sie können Servietten in unverdünntem Apfelessig befeuchten und Ihre Beine einwickeln. Wickeln Sie mit einem weichen Terry -Handtuch auf das Bein. Legen Sie Ihre Beine auf eine Rolle oder ein hartes Kissen und halten Sie etwa eine halbe Stunde. Wenn Sie solch eineinhalb Monate lang täglich für Krampfadern für Krampfadern ausführen, sollten die Schmerzen verschwinden.
Mit Krampfadern helfen Kompressen aus Traubenblättern. Halten Sie die Kompresse bis zu 3 Stunden.
Um den Ton der Venen zu erhöhen und Beschwerden zu verringern, die von Krampfadern beeinflusst werden, wischen die Venen zweimal täglich eine Mischung aus Kamillenextrakt und Infusion eines goldenen Schnurrbarts. Bereiten Sie die Mischung einfach vor: Mischen Sie einen Esslöffel flüssiger Extrakt aus Kamille und einen Teelöffel der Infusion eines goldenen Schnurrbarts.
Sie können Krampfadern mit Farn behandeln. Frisch, nur zerrissene Farnblätter, um in den Brei zu stehlen. Mischen Sie 1/1 mit saurer Milch und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf Bereiche mit erweiterten Venen auf. Behandlung, um maximal 4 Tage zu verbringen, und dann mehrere Tage lang eine Pause einlegen. Mit einer Pause von mehreren Tagen können solche Kompressen wiederholt werden.
Es wird empfohlen, das Fleisch frischer Tomate regelmäßig auf betroffene Krampfadern anzuwenden. Schneiden Sie die große und reife Tomate in dünne Scheiben und verbinden Sie sich auf wunde Flecken. Halten Sie die Kompresse für drei Stunden.
Mit Krampfadern können und sollten Sie oberflächliche Selbstmassage erfolgen. Die Massage wird mit nassen Händen durchgeführt, sie sollten sehr gut auf die Haut rutschen. Selbstmassage wird dazu beitragen, stagnierende Phänomene in den unteren Extremitäten zu beseitigen. Achten Sie besonders auf die Massage der Hüften und Kniegelenke.
Mit starken Schmerzen in entzündeten Adern hilft die Wodka -Tinktur von Pferdestreibungsblumen. 50 Gramm Blumen in Pulver mahlen, 1/2 Liter Wodka gießen und mehrere Tage bestehen. Reiben Sie die Tinktur sehr vorsichtig in die Venen, mit leichten Bewegungen.
Der gleiche Effekt verleiht sich in wunden Flecken mit Krampfadern der Wodka -Tinktur der Blätter von Kalanchoe Peristoy. Frische Blätter mit Wasser abspülen, in den Brei stehlen und Wodka in einem Verhältnis von 1/10 gießen. Bestehen Sie drei Tage lang an einem dunklen Ort, belasten Sie vor dem Gebrauch. Verwenden Sie 2-3 Mal am Tag.
Mit Krampfadern weich und lindert die Entzündung der Kompresse von gut veränderten roten Kohlblättern.
Die Tinktur der Celandine -Tinktur wird dazu beitragen, die Blüte der Beine zu entfernen. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten 10 Tropfen Tinktur pro Esslöffel Milch.
Blätter von Burdock oder Lila tragen dazu bei, das Blau der Beine mit Krampfadern loszuwerden. Machen Sie frische Blätter in den Händen und verbinden Sie sich zu den Beinen.
Wenn Sie feststellen, dass sich die Venen an Ihren Füßen ändern, versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu überprüfen und zu ändern. Gehen Sie mehr Spaziergänge, gehen Sie für Sport, beschränken Sie sich auf Ernährung und rennen Sie vor Hypodynamie weg.
Mit dem Fortschreiten der Krankheit ist die Hilfe eines Phlebologen erforderlich. Eine genetische Veranlagung für die Krankheit und andere Faktoren kann besiegt werden. Es ist wichtig, nicht faul zu sein, Ihre Hände nicht zu senken, den Empfehlungen des Arztes zu befolgen und die Grundempfehlungen nicht zu vergessen.